カテゴリ:活動報告

新年、明けましておめでとうございます。本年も大宮東高校陸上競技部をよろしくお願いいたします！

年末・年始の長距離ブロックの活動について報告いたします。

　長距離ブロックは、12/28（土）が、年内最後の練習となりました。最終日には1年間の集大成として部内駅伝大会を行いました！部員を男女混合3チームに振り分け、野球場の周り（中外）を2周または1周するコースをOB・3年生も参加して襷を繋ぐことができ、2024年を笑顔で走り納めることができました！

2月に行われる埼玉県駅伝に向けて、より一層力を入れていきたいと思います！

　　　　　　　Aチーム　　 　Bチーム　　  　Cチーム

1区(2周)　　　小林 6'52　　   三浦 6'41　　 　大塚 6'55

2区(1周)　　　荻原 3'54　　　吉田 3'45　　　菅原 3'41

3区(2周)　　　稲嶺 7'00　　　小田 3'44 　　　齋藤 7'07

　　　　　　　　　　　　　　奥澤 3'12

4区(1周)　　　毛利 3'58　　　内田 3'49　　　大島 3'30

5区(2周)　　　翔　 6'57　　　本田 7'22　　　髙松 6'45

　年始は1月3日より、箱根駅伝復路を部員全員で観戦しました。大学生の力強い走りを参考に、2025年どのような自分になりたいのか、目標を掲げ、達成に向け励み続けてほしいと思います。

保護者の皆様におかれましては、新年からお弁当のご準備等、ご協力ありがとうございました。

大宮東高校陸上競技部顧問・選手共に、より高みを目指し精進してまいります。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

短距離チーム（女子限定）の走り納めの舞台は山梨県 身延山でした。

12月30日といえば関東女子練習会。埼玉からは大宮東、花咲徳栄が参戦。他、東京・神奈川・山梨の陸上に熱意あるチームが今年も集いました。 

アップを済ませたら、あとは駆け上がるのみ！全287段ある階段を、2024年最後の追い込みとして、各自10本やり切りました。

試合から遠ざかって約２ヶ月、久しぶりに緊張感の中に飛び込んだ選手たち。エネルギッシュなチームの魂がぶつかり合いながら、身体に対する好刺激と精神力向上を得られたように思います。この経験を糧にさらなるパワーアップを遂げて、2025年に笑いましょう。

　11月30日土曜日に、明治の管理栄養士の方より、選手向け栄養講習会を行っていただきました。スポーツ選手にとって欠かすことのできない食事ですが、ただ量を摂取することが大切なわけではありません。今回は、実際に選手のお弁当を見ていただきながら、食事をすることにより起こる体のメカニズムや、どのようなメリットがあるか、資料を見ながら学ぶことができました。

　選手向けの資料を用意していただき、書き込みをしながら、自身の食生活と照らし合わせて考えることができました。現時点で実施できていること、不足しているもの、改善点を選手たち自身で見つめ直す貴重な時間となりました。大舞台で最高のパフォーマンスが発揮できるよう、適切な食事を心がけていきましょう。

 　今回の講習会で、選手自身にも意識の変化が見られました。ぜひ、ご家庭でも食事管理について話をしていただき、よりよい体づくりと、パフォーマンス向上にご協力をお願いいたします。

陸上競技部長距離ブロックでは、8月20日から23日まで、3泊4日で校内二次合宿を行いました。

合宿0日目と称し、19日も含めると、合計5日間の連続練習となり、メニュー内容も1次合宿よりも強度が高く、濃い内容となりました。

合宿前には、不安や心配の声が聞こえたものの、いざ練習を開始すると、暑さにも負けずに一生懸命に走る姿に、“この夏で成長してやる”という強い想いを感じました。

1次合宿と同様に、プール練習や補強等、走る以外でも、体力向上に努めました。

今回の合宿では、学年関係なく、非常に仲良くコミュニケーションを取っている場面が多く、互いを応援したり、励ましあったり、時にはふざけあって盛り上がったりしている様子が見られました。個人競技である前に、同じ陸上競技を共にする仲間として、互いに支え、応援し、アドバイスしあうことは非常に大切です。合宿の目的のひとつとして、「チーム力の向上」を掲げていたので、この夏を通して、個々の力が伸びたのはもちろんのこと、チームの絆が深まった、いい期間だったのかなとも感じます。

今回の合宿では、前回同様おいしい食事を用意していただき、食事を楽しみに練習を頑張れていた人もいたのではないでしょうか？オムレツの絵は部員が描いてくれました！おいしい食事をご用意いただいた学食の方々、本当にありがとうございました。

天候も特に崩れることもなく、時には虹が見えました！

2回の合宿を通し、ひと回りもふた回りも成長した姿を見ることができました。今回も合宿に快く送り出してくださった保護者の皆様、合宿にご協力頂いた関係者の皆様、ありがとうございました。あと1週間ほどで2学期が始まり、すぐに新人戦、駅伝と大会が続いていきます。夏でつけた力を発揮するときです。成長した姿を見せることができるよう、日々の練習を大切に、取り組んでいきたいと思います！

引き続きご支援のほど、よろしくお願いいたします。

陸上競技部長距離ブロックでは、
7月22日から25日まで、3泊4日の第一次校内合宿を行いました。

暑さを避けるため、朝日と共に眠い目をこすりながらの早朝練習、プールにて行われた昼練習、ジョグをメインとした夕練習の三部にわたる練習を行いました。
合宿前に行われたミーティングで掲げたチーム、個人の目標を達成するための一歩として、選手一人ひとりが強い想いを持って、今回の一次合宿に臨みました。

"勝負の夏"が始まりました！
この夏で成長するためには、暑さはもちろんのこと、自分自身と向き合い続けなければなりません。
9月の新人戦、10月末に行われる駅伝に向け、ひとりひとりがさらなる競技力の向上をめざし、全力で練習に励みたいと思います！

快く送り出してくださった保護者の皆様、
たくさんの差し入れを下さった陸上競技部保護者の皆様、合宿にご協力頂いた関係者の皆様、ありがとうございました。

8月20日から23日までの3泊4日で、
第二回目の校内合宿を行う予定です。
さらに成長した姿をお見せできるよう、
日々の練習を大切に、全力で取り組んでいきたいと思います！
引き続き、ご声援の程、宜しくお願い致します！！