体育科　活動日誌

4泊5日の野外活動では、スクーバ実習を通して、新たな経験や技能、コミュニケーションスキルを獲得できたように感じます。この行事で得たことを部活動や勉強、様々な場面に繋げていけるかが宿題です。

今回の実習では、怪我や事故等なく無事に終えることができました。

ダイビング実習に向けて学科講習でお世話になった、カイラルアの高村様、現地のダイバーさんからは、きめ細やかな指導、看護師さんには生徒に寄り添っていただきました。宿泊先のゆがふいん沖縄の美味しい料理が生徒の疲労を和らげてくれました。民泊の読谷村の方々には沖縄の伝統文化や人の温かさを感じさせていただきました。全ての行程を影で支えてくださった東武トップツアーズ様。

今回の実習に関わった全ての方々に感謝いたします。実習のまとめを紹介します。

那覇空港に到着しました。

看護士の塚田さんからお言葉をいただき、

これから羽田に向かいます。

平和祈念公園にて、平和学習を行いました。

離村式

短い時間でしたが、沖縄の家族ができました。

　本日、3学年体育科の生徒が七里小学校との交流事業『学び合い』に行ってきました。

まずは朝1番で登校する児童へのあいさつ運動を行いました。小学生の児童の皆さんも元気いっぱい挨拶を返してくれました。

1時間目から4時間目まで各教室に分かれて授業のお手伝いをさせていただきました。

行間休みも時間いっぱい汗を流して楽しく過ごしていました。

少し大人の立場で子どもたちと関わりました。高校生を憧れの眼差しでみる小学生のキラキラした笑顔に、高校生たちもパワーをもらいました。

七里小学校の先生方、児童の皆さん、本日はありがとうございました。

読谷村、入村式。

司会は宮坂さん。

代表挨拶は八鍬さん。

沖縄の音楽と共に、盛大にお出迎えいただき

ました。

昼食会場へ移動しました。

閉講式

卒業生インストラクターの藤田実さん

生徒代表は笠原くん

実習全日程終了しました。

最近のゲレンデで最高の経験ができました。

これから閉講式にうつります。

３日目のスクーバ実習も無事終了しました。ここまで怪我や事故なく進んでいるのもインストラクターの方々が生徒1人ひとりの特性に応じて導いていただき、生徒も安心して実習を進めているおかげです。ありがとうございます！

本日は水深15mまで潜りました。初日より沖に向かい、ボンベを背負っている姿勢も逞しくなっています。今回は実習後の振り返りの様子を紹介します。

明日は実習最終日となりますが、引き続き、御指導宜しくお願いいたします。

お昼休憩入りました。

スクーバ実習３日目スタート！

３日目は最高のコンディションになっており、本日は水深13mくらいまで潜っていきます。実習の様子を紹介します。

実習が始まりました。

実習前に毎回、

出発報告と帰還報告をして、安全確認をします。

朝食のいただきますは、下重さんです。

食事の後は全体ミーティング。

今日1日を振り返り、明日の予定を確認します。

2日目の実習も無事終了。

夕食は大平くんの挨拶からスタートしました。

開講式

いよいよ実習スタートです。

本校OGもインストラクターさんにいます。

いよいよ、実習場所のゴリラチョップへ

向かいます。

2日目の朝食。

栄養バランスばっちりです。

待ちに待った夕食はバイキングです。

ホテルに到着

ミーティングで校長先生よりお話を

いただいています。

美ら海水族館

7組

8組

初めての搭乗を経験する者もいるようです。

これからどんな体験が待っているのか、

期待に自然と笑顔が溢れます。

全員集合完了。

いざ沖縄へ向かいます。

スキー実習閉校式

3泊4日のスキー実習も大きな怪我もなく、無事閉校式を迎えることができました。閉校式では、ホテルミサワの担当者、学科長の福田先生より講評いただきました。

野外活動スキー実習を通して、学んだ知識や技能、集団生活を送る上での生活力が学校生活や授業、部活動に繋げていくことが、この実習の成長の証になります。

ホテルミサワの皆様

3泊4日のスキー実習において、美味しい食事や補食の提供、心休まるお風呂や寝具が生徒達の休養の手助けとなりました。従業員の皆様が、温かく生徒に声がけをしていただいたおかげで、安心、安全のスキー実習に繋がりました。

またホワイトワールド尾瀬岩鞍スキー場でもリフトの円滑な乗車を手助けしていただき、ありがとうございました。

44期体育科がホテルミサワ、スキー場を利用するのは、2年後となります。心と体が成長した姿をお見せできるように、学校生活から一生懸命取り組んでいきます。またその際は、宜しくお願いいたします。

スキー実習最終日

最終日は各班で学んだパラレルターンやシュテムターン、プルークボーゲンを生徒各々の技能の段階に応じて、グループ滑走を行いました。

グループの枠を超えて教え合いやスキー板が外れた時の助け合いの場面が見受けられ、主体的に取り組む様子が多かったです。活動の一部を紹介します。

■快晴のベストコンディション

ナイター実習

3日目の夜にナイター実習を実施しました。昼とは違う景色でのグループ滑走は、充実した実習となりました。活動の一部を紹介します。

スキー実習各班集合写真

■１班（上級班）

■2班（中級班）

■3班（中級班）

■4班（中級班）

■５班（初心者班）

6班（初心者班）

7班（初心者班）

最終日。体育科の一体感が更に高まったように感じます。

本日も快晴のなか、実習を行いました。午前中は昨日までの復習と実技テストに向けて練習をしました。

■スキー実習3日目

スキー技能が向上し、生活にも慣れてきた反面、普段使わない筋肉を使い、肉体的にも精神的にも疲労が溜まってくるはずです。どのような朝のスタートを切るのか？疲れた表情か？それとも、マインドセットし、周りにいい影響を与えてくれるか。3日目の朝の様子をご紹介します。

起床6:30

本日の館内放送担当は、8組松本さん、7組森脇さんです。朝から、今日の流れや気象状況、注意点を伝えています。

 ■食事風景

本日も出されたおかず、おかわり用の白米、全て完食しました。

1学年体育科スキー実習　食事風景

美味しいお米と現地の食材、体育科の仲間との食事が一層、食を進ませています。この栄養が実習や集団生活の活力に繋がっているようです。食事風景の一部を紹介します。

3班と5班です

夕食前に昨夜行われた筆記テストの上位者の発表が行われました。見事90点以上の3名には記念品が送られました。おめでとう！

■スキー実習２日目

6:30起床

起床の館内放送担当は、7組小川さんと井田さんの2名が行いました。今朝の気象状況や朝食までの流れ、体育科生徒への1日の始まりに向けた話等を説明し、1日のスタートです。

■実習２の様子

本日も快晴でベストコンディションです。各班で実習が始まり、初心者班もリフトに乗り、ファミリーコースにチャレンジします。上級班はゴンドラに乗り、全長2.8kmのコースに挑戦します。

昼食の様子です

食事準備担当班の班長が食事の始めと終わりに挨拶をします

午後の実習の様子です

本日も快晴のなかでの実習です。

スキルアップ目指して頑張ります。

実習の様子です。

1日目の夜にスキー知識テストを実施しました。これまで、スポーツ総合演習の時間で学習を進めてきました。実習でのスキー技能も大切ですが、技能に裏付けされる知識をテストで発揮することも大切です。その様子の一部を紹介します。

スキー知識テスト結果

１班（上級班）75.25点

２班（中級班）74.25点

３班（中級班）73.1点

４班（中級班）73.8点

５班（初心者）71.0点

６班（初心者）70.9点

７班（初心者）74.4点

■テスト勉強風景

自校体操の様子です

夕食の様子です

【開校式】

 これからどのような体験、学びが待っているのか、胸を膨らませていることが

話を聞く、姿勢、背中から伝わってきます。

 この三泊四日が生徒たちの大きな成長に繋がることに期待します。

1月19日（金）に体育科1学年は高校大学連携で女子栄養大学に訪問させていただきました。インボディ測定、栄養満点の昼食、スポーツと栄養セミナーを経験できました。今後の高校生活や部活動で生きるものばかりでした。

女子栄養大の教授をはじめ、学生の皆さん、様々な準備や運営、片付け等、大変お世話になりました。また次年度以降も宜しくお願いいたします。

今回は活動の一部を紹介させていただきます。

■昼食の様子

■インボディ測定

■スポーツと栄養セミナー

、

閉校式の様子です。

ホテルミサワの方々には大変お世話になりました。あたたかく迎えていただきありがとうございました。

1年生でもお世話になります。

スキー実習最終日は快晴のなか、各班で自由滑走を行いました。

生涯スポーツとして今後もウィンタースポーツに親しんでもらいたいと思います。

高校生活も残りわずかとなりますが、落ち着いた生活を心がけましょう。

3日間、お疲れ様でした。